ブログ | Relaxation Salon ChouChou

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妊活

梅を食べると不妊にならない?

昨日のテレビ番組で、梅のパワーが紹介されていたようで…
「健康長寿がよく食べる朝ごはんのお供ランキング」で
梅干しは納豆に次いで第2位だったようです。

血管を老けさせない、胃を老けさせない、
そして夏の突然死を防ぐなど紹介されてました。

前回のブログで、梅の八徳があるように、
昔からの日本人が食べて来た梅です。納得できますよね。

番組ゲストの和歌山県立医科大学の研究によると、
不妊治療に加えて毎日梅成分を食べることで、
受精率が20%ほど上昇したということです。

この話も前にブログで紹介した事があります↓↓↓
日本伝統食の「梅」に隠された秘密!明かになった不妊治療への効果とは!?

梅に含まれる3,4-DHBAという抗酸化成分が、
細胞が傷つくのを防いだり女性ホルモンの分泌を
促進するためではないかということです。

妊活の方だけではなく、日本人であれば、
日本人の遺伝子に合った食事が一番カラダが喜びます。

今年漬けた梅干し…ジプロックで作ってます!
既に梅酢が上がってきました~
(この後、赤紫蘇を入れるか迷い中…)

梅干しをスーパーで購入される場合は…
せっかくなので、添加物の少ないものを!!
裏面を見て「梅・塩・しそ」とシンプルな物を選んでくださいね?
三年物の梅干しがあったら、ぜひオススメです。

酸っぱいのが苦手な方は、うめかしそのフルーツ漬けがオススメです。
季節や体質に合わせて、オリジナルの薬膳エキスになります!

毎日、大さじ一杯から初めてみませんか??

 

セラピスト(*^^)u

 

 

うめかしそ(梅果紫蘇)グレードアップ?

体質改善や妊活ケアにご利用していただいてる
【梅果紫蘇】が、この度グレードアップしました✨

梅と赤紫蘇で、中庸とバランスのとれたドリンクで、
体質別にフルーツを漬けると【薬膳フルーツエキス】になる
現代人の強い味方です!!

この時季は、らっきょをつけました?

冷え予防・胸痛・胸のつかえ・腹痛・下痢や吐き気の緩和・イライラ予防・
解毒作用・高脂血症の予防(コレステロールと中性脂肪を減少させる)
↑エキスは、冷やす中華のたれやドレッシングに入れたり、タルタルソースに使ったり!


健康村】でも調味料として、

日本人のカラダに効果アップの調理法として活用してます!
*油を除去
*脂肪を減らす
*砂糖を減らす
*化学物質(添加物や農薬)除去
*腸内での腐敗防止

日本人のカラダに合う食材に変化させる
*野菜⇒新鮮に!ミネラルもアップする
*肉⇒脂を取り除き、柔らかく仕上げ消化しやすくする
*魚⇒臭みを取り除き、解毒し、柔らかく仕上げ、消化しやすくする
*全ての食材⇒腐敗しないようにする

ご興味のある方は、スタッフ迄お声かけ下さい。
ケア後のサービスドリンクとしてもご用意しております。

セラピスト(*^^)u

 

春のデトックス料理♪

今日は、本当に暖かい!を通り越して…
名古屋25℃って、ちょっと暑い!

近所の桜も満開です?

 

カラダは気温差に対応出来てますか~??
日中は暖かいのに、朝晩は冷える~
動こうとするのに、なんだかカラダが重だるい…
なんて事ありませんか?

最近、お客様にオススメしてるのが…
フキ!
個人的にフキ強化月間です(笑)
独特な香りと苦味が春らしさを感じますよね。

血の巡りを活発にし、血行不良を解消し、血をキレイにしてくれます♪

血が汚れてると心当たりのある方…
婦人科系や、肩こり、ニキビ、肌のくすみにもオススメです✨

【フキの塩コンブ炒め】

①フキを鍋に入る長さに切り、まな板の上で塩をまぶして板ずりをする。
②たっぷりの熱湯に太い部分から入れ約3分茹で、
 氷水にさらして皮をむき、3~4㎝に切る。
③フライパンにゴマ油を熱し、フキを入れて炒める。
 油が回ったら塩こんぶと酒を加えて、水気がなくなるまで炒める。

温性のフキと余分な水分を出すコンブの組み合わせは、
むくみやだるさがある方にもオススメです!!

この時季しか味わえない美味しさです!
ぜひお試しください(^^)/

セラピスト(*^^)u

 

 

 

?出産報告?と★5周年祭★のお知らせ!

今日は雨上がりで風が強くて、なんだか冷えましたね~
暖かくなったと思ったら…寒の戻りが…
まだまだ油断できませんね。

それでも、桜の開花予想が早まっています…3/18とか??

お花見…4月じゃ遅いかもしれません!

先日、お店に素敵な連絡がありました~✨

産休に入るギリギリまで、通って下さってたお客様が、
無事に赤ちゃんを出産したと報告がありました~?
写真も送って下さって~カワイイ女の子でした?
里帰りしないようなので、ご主人と力を合わせて、
育児も頑張ってほしいな~と思ってます。

妊活で通われてるお客様も続きますように~願いを込めて✨

 

さて、3/30(金)~5周年祭開催しま~す?

今回の特典は…
★先着予約30名様に粗品をプレゼント♪
★腸もみ+内臓アプローチ45分 3900円(税抜)
★春のデトックスコース80分 7000円(税抜)
★LINE@を登録の方に、体質チェック券プレゼント♪

皆様のお陰で5周年を迎える事が出来ました~✨
本当にありがとうございます。

これからも健康のサポートさせて頂きますのでよろしくお願いします(^^)/

セラピスト(*^^)u

 

サニタリーショーツが世界を救う!!

今日、久々に中学の同級生に会いました✨

彼女は、下着のスペシャリスト?

そんな彼女の話の中で…
現在…「サニタリーショーツの存在を知らない人履かない人が居る!」
って聞いて…ビックリ!!

「じゃ、生理中はどうしてるの??」

って、なりますよね~
普段の下着にナプキンを付けてるようです?

その理由としては、サニタリーショーツが
蒸れやすかったり…不快感があって、普段の下着でもいいとか…
サニタリーショーツの存在を知らずに成長して来たり…

お腹や腰回りを冷やさないようにしてほしい…

そして、彼女は「サニタリーショーツが世界を救う!と、
冷えから女性を守りたい!と熱い思いを伝えてくれました。

当店でも、妊活サポートをしてるので、とっても共感✨

生理中のケアも女性にとっては大切です。
ちゃんと経血の状態等もチェックしてほしいです。

一度ちゃんとした下着を着けると、もう違う下着には戻れませんよ~♪

 


今のやってるドラマの中で、下着メーカーでも、

デザインだけじゃなくて素材に拘ってるシーンもありますよね…
カラダの事を考えた下着を選びしましょ~(^^)/


セラピスト(*^^)u

 

出産後のケアも大切に~♬

今日は、授乳中のお客様がご来店chick.gif

7月に出産して以来…
自分のカラダは、後回し状態に…
そうなってしまうよね~weep.gif

今日は、ご家族の協力もあり、ご褒美タイムですshine.gif

うつ伏せの状態では、胸を圧迫しないようにマットを変えて、
ボディケアと、よもぎ蒸しで温まって頂きましたlovely.gif

妊活時期は、東京で一日置きに通われていたようで、久々のよもぎ蒸しです。

足が冷えたり、腰回りもだるいとの事で、しっかりと温まって頂きましたscissors.gif

もともと、よもぎ蒸しは、『産後の肥立ちによい』と言われ、
古くから産後のケアとして行なわれてきたものです。

ママ達が、妊娠出産を終えて、元のカラダに戻ろうとする時のサポートにオススメですgood.gif

カラダが冷えてると、回復に影響が与えてしまう事があります。
育児がスタートすると、なかなかお風呂にもゆっくり入る事が難しいですよね。

ぜひ、よもぎ蒸しで温まりに来て下さい。

お子様連れ(ベビーカー)でのご来店もOKです。
頑張ってるママ達が、笑顔で過ごせるようにサポート致します?

※悪露のある時期は避けてください。産後2ヶ月〜のご利用をオススメします。

セラピスト(*^^)u

 

妊娠報告♪

5月より、妊娠サポートコースをご利用お客様から、
6週目で、『無事に胎嚢が確認できました』と、報告がありました!
来年の5月出産予定です♪

ステップアップして、初の体外受精でした!
病院が変わったり、先生が違ったり、いろいろ緊張しますよね…

もともと、気持ちが落ち込みやすいお客様でしたが、
カウンセリングや内臓調整したり、よもぎ蒸しをご利用頂いて、
自宅ではアロマオイルで気分転換して頂く事で、
精神的に安定していく感じが、お顔の様子を見ててもよく分りました?

カラダもココロも準備OKになると、
赤ちゃんはちゃんとタイミングを見て来てくれてるんだな~と思いました。

妊活コースは、妊娠がゴールではなく、
元気な赤ちゃんが誕生するまでサポートさせて頂きます。
これから、カラダの変化や赤ちゃんの成長を感じながら、
楽しいマタニティライフになるように、サポート致します(^^)/

セラピスト(*^^)u

 

【妊活サポート】コース:21回目のご感想♪

●ふくらはぎ~足裏●
とっても久しぶりだったのでドキドキしながらアロマをクンクン。
今日は割と香りが鼻に付く。
やっぱりおいしそうな柑橘系スイートオレンジとなりました。

早速ふくらはぎから。最近むくみがまた気になってましたがそんなに痛くない。
むしろ気持ちいい。ですが…膝裏の子が大きく成長している。
最近なんにもしてなかったからなー。裏側をしっかり伸ばしてない証拠のようです。
足裏もブチブチしますがそこまで痛くない…拍子抜け。

●からだの調整●
なんにもしてなかったのでボロボロだと思ってましたがそこまでじゃないとのこと。
今までの賜物(もう21回目ですもんねー)でもあるようです。
賜物はもう一つ、スッキリしました。

友達などにもよく言われますが、本日も腰あたりスッキリしたと言われ、
再エンジンかけます。

お腹の具合も前日いい感じでしたが腸が痛い。
食事も生活リズムもしっかり戻さないとです。

頭はやっぱり重目。
顎、口周りの筋肉も硬くなっていてよく噛んで食事してないのもバレました。

●よもぎ蒸し●
久しぶりなのでどうかと思いましたがいつも通り汗だくです。
冷房冷えがあるので気持ちよく汗だくです。

今日からまたルーティーンも生活も戻して頑張ります。
今日はオバケ運動教えてもらいました。

カラダはココロのバランスととても関係があり、
今回、リフレッシュのご旅行後という事もあり、
いつもより、緩んでいる状態でした?

最近では、腰の痛みの原因に心因性のものがあげられる事もあります。
自分では気づかないうちに、ストレスを感じだり溜め込んだり…
気分転換って本当に大事ですよ♪

妊活中の方は、ゴールはいつなのか不安になったり、
気持ちの余裕がなくなって、
自分を責めてしまったり、焦ったり…
パートナーに当たったり…
誰でもある事なんです。

その中で、私は母になる~って、確信をもったり、
今、努力してる自分を認めてあげたりすると、
カラダの変化がうれしくなり、
少しずつココロに余裕が生まれてきます。

妊活中も母になる為の大事な準備期間。
辛いばかりではなく、少しでも楽に楽しく過ごせるようにサポートします。

セラピスト(*^^)u

 

妊娠報告♪

つもご利用頂いているお客様から、妊娠報告がありました!

来年の3月出産予定です♪

現在、つわりはほとんどなく、お仕事はそのまま勤務してる状態ですが、
仕事中に強い眠気に襲われてるようです。

黄体ホルモンの分泌により、カラダをリラックスさせ、
無駄にエネルギーを使わせないようにする為に…眠気が出ます。

眠気は体質によって、いろいろで…
今回のお客様は、食後の眠気がかなり強いとの事でした。

元々、脾気虚タイプの方は、胃腸があまり強くありません。
食事をした後は、血と気が胃腸に集まり、全身への供給が低下する為に、
食後のタインミングで眠気が強くでます。

よく噛み、胃に負担がかからない食材を選ぶ事で、
巡りを改善し眠気も抑える事が出来ます。

また、ちょっと便秘気味との事でしたので、
内臓アプローチをして調整しました。

元気な赤ちゃんを出産するまで、サポート致します(^^)/

セラピスト(*^^)u

 

【妊活サポート】コース:20回目のご感想♪

●ふくらはぎから足裏●
仕事で腰、脚が痛くて痛くてと施術してもらったら、ふくらはぎが固いと…
あーー最近暑くて寝る時扇風機回しぱなしで寝てたー冷えだねー
寝汗もかくし暑いしと話してたら前に買ったシルクの肌着を上下着なされとのこと。
汗かいても冷えにくいらしいのでまた出番がやってきたみたいです。
しまっちゃったけど出さなくては!
暑くなってついつい足首出したりしちゃってたのでまた気が引き締まりました。

腰は相変わらずお尻が固いのでそれもお尻の横だそうです。
めっちゃ痛い!!まだまだ痛いとこあるなー
腰が痛いのは姿勢も悪い。
なので、お尻はキュッとお腹も引いて胃のあたりは頭の方に引き上げる。
胸は張りすぎず肩の力をストンと落とす…ムツカシイ。
でも意識してお仕事してみます。

●からだの調整●
デリケートな私はお仕事が続くと出ない。
もちろん朝なんてムリ。なので、腸が超痛い。
前日前々日とくだしましたが、便秘ですねー。
この日帰ったら出ましたー!!やはりプロにお任せ~

●よもぎ蒸し●
においだけでも癒されます。
最近お仕事でまたトイレに行けてないのでお茶は水の巡りをよくするお茶に。
しっかり飲んでしっかり出す!家に帰ってもよく出ましたー。
暑いのによもぎ蒸ししてると冷えてるなーと気付かされます。
しっかり温まってたっぷり汗だすぞ~!!と、もちろんダラダラでした。
終わった後もまだまだ汗が出るので少し涼んでから帰りました。スッキリ!!

☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*☆

立ち仕事の方に、気を付けてほしい事…

①立ち仕事で腰に負担がかかる原因として、立っているときの姿勢が考えられます。
長時間立ち仕事をしていると、つい左右どちらかに体重が偏った姿勢になりがちです。
これによって骨盤に歪みが出てしまい、腰に痛みが起こります。

②立ちっ放しによる筋肉疲労も原因です。
長時間の立ち仕事は、背中・おなか・お尻の筋肉に負荷がかかり筋肉疲労が起こします。
すると、筋肉が緊張して硬くなり血行が悪化し、
血行不良によって老廃物や疲労物質が蓄積され、腰に痛みが現れます。

③合っていない靴を履いていることも原因となります。
靴が自分の足にフィットしていないと、体のバランスをうまく取ることができません。
ヒールなどの高い靴は注意が必要です。
自然と前のめりの姿勢になるため、バランスを取ろうと不自然に腰をそった姿勢となります。
これによって腰に負担がかかります。

もともと、ギックリ腰を繰り返してるお客様だったので、
脚や腰まわりは念入りにケアしました。

セラピスト(*^^)u

 

 

名古屋駅近くのリラクゼーションサロンで癒しのボディマッサージをどうぞ。

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ご体調、ご要望に沿ったメニューを、カウンセリングにてお決めいただけます。
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小さな店内で、日ごろの疲れを癒してください。

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