今年の夏は…
なんと…
土用の丑の日が二回！！
7月24日と8月5日です
うなぎ屋さん、大盛況ですね…
去年は、他県から有名ひつまぶし店に食べに来たお客様がご来店して下さいました♪
今では、夏のスタミナ食と代表的な「ウナギ」
薬膳では、生きる為に原動力となる「気」と、
体の栄養分となる「血」の両方を補う作用があるので、
体力が不足しやすい夏によい食材とされています！
【オススメの組み合わせ】
体力不足を補う時は⇒ヤマイモ
関節の痛みを解消したい時⇒ゴボウ
美肌には…ホウレンソウ
また、山椒は脂肪分が多いウナギの消化を助け、胃もたれの予防する作用があります。
食べ物の記事はお腹が空いて来ますね…
夏バテ予防に、今日はウナギを食べようかな…
近々、季節のトリートメント夏バージョン始まります♪
お楽しみに～(^^)/
セラピスト(*^^)u
天気予報も見ても、曇りや雨マークばかり…
本格的な梅雨に入り、太陽の日差しを感じる事が少なく、
なんだか、天気だけでなく、気持ちもどんよりしちゃうこの季節には…
大好きな「とうもろこし」食べます♪
利尿作用があり、むくみやだるさにもバッチリなんです！！
また脾と胃を整えるので、消化不良や食欲不振な時にもオススメです。
さらに、気を補うので、スタミナがない、力がでない等、夏バテ予防にもいい食材です。
また、ヒゲの部分は「南蛮毛」という生薬になり、高い利尿作用があります。
生のヒゲはフライパンで炒ってから、お湯を沙そぐなどして、「ひげ茶」としてお召し上がりいただけます。
旬の食材にはパワーがいっぱい！
夏の食材、まだまだありますよ～(^^)/
セラピスト(*^^)u
当店の1階スペースは…ベッド2台の小さなサロンです
貸切空間でゆっくりお体のケアをしませんか
ボディ60分＋ヘッド30分⇒90分
～頭から脚までの全身ケア（足浴付）～
お二人様：180分 13000円（お一人様：90分 6500円）
お疲れに合わせて、男女のスタッフがじっくりケア致します
サプライズや、デートコースに…
ChouChouで、まったりゆっくりしてみてはいかがですか
すっかり塩も溶けて、梅酢が上がって来ました！！
来週あたりには、「しそ」を投入予定です。
「梅干し」には…
疲れを吹き飛ばしたり、不快な症状や病気を退治する成分がたっぷり詰まってます。
「万能薬」として、「梅干しの黒焼き」「梅醤番茶」など、民間療法に利用されて来ました。
「梅干し」パワーを楽しみです(^^)/
セラピスト(*^^)u
今回は、伝統食研究会水野先生より『梅干し作り』を学びました。
この時季、スーパーに梅がたくさん売っていますが
なかなか自分では梅干しを作ろう！なんて思えず
梅の勉強もしながら楽しく作ることが出来て、とても良い機会でした♪
梅を作る過程でできる、梅酢の活用法なども聞けて勉強になりました。
梅酢を料理に入れることで、梅の殺菌作用の効果で食べたものを腐らせず、
雑菌を体に入れないようにすることで、きれいな腸内環境が保つことができます。
「梅は三毒を断つ。その日の難を逃れる朝夕１個食べれば医者いらず。」
と言う言葉があるように、日本人にはスーパー食品なんですね
最後に実食した梅干し、梅酢で作ったおにぎりやお漬物、とうもろこしなども美味しかったぁー！！
今日作ったものは、２か月置いた後３～４日天日干しして出来上がりだそうです
セラピスト(・ｖ・)ｙ
こんにちは
梅雨の時季、最も大事な臓器は脾。脾は胃、大腸、小腸をコントロールしているので
この時季は特に消化器系を強めて、健康なお身体へと整えていきましょう！
今回は、季節のトリートメントで刺激していく経絡のポイントを１つご紹介します♪
足三里･･･胃の機能を改善し、上がった気を下降させる。
脾の機能を改善し、痰を取り除く。正気を補い増やす。
◆胃痛、嘔吐、下痢、食欲不振、精神不安、ぜんそく…etc
万能ツボの足三里は、是非ご自宅のセルフケアでも押してみて下さいね
セラピスト(・ｖ・)ｙ
今週は、なんだかスッキリしない天気が続きそうですね…。
ジメジメとした季節は、なんとなく身体の重さやだるさを感じたり、
食欲がなくなったりと、天気と同じように体調もすっきりしないことが多くなります。
この状態を最近では「梅雨だる」というそうです。
東洋医学では、このような湿気の多い時期の体調不良を「湿邪」といい、
カラダにある余分な水分（＝湿）によってもたらさ れる体調不良のことをいいます。
湿邪は外から入ってくる「外湿」と、体内から生じる「内湿」に分かれ、
いずれも身体にさまざまな不調を引き起こす原因といわれます。
●だるさを感じたら「外湿」に注意
利尿作用のあるもの、香りの高いもので、余分な水分を取り除きましょう。
しそ・もやし・春雨・冬瓜・お茶・コーヒー・ココア
●「内湿」は胃に不調のサインがでます！
この時期はなるべく食材を加熱して食べるようにしましょう。
脾胃を元気にする⇒インゲン・山芋・大豆製品・ハスの実・栗
脾胃を温める⇒山椒・しょうが・にんにく・キムチ
湿を取り除く⇒はとむぎ茶・とうもろこし・小豆
体にサインが出てる方…
気になる方や予防したい方…
季節のトリートメント【梅雨】をオススメします♪
胃腸を整える漢方ハーブティーも飲みやすいと好評です♪
皆様のご来店お待ちしております(^^)/
セラピスト(*^^)u
新メニューのお知らせです！！
6月に入り、まもなく梅雨の季節に突入です
ジメジメとした梅雨は誰もがいや～な時期です
食欲が落ちたり、むくんだり、なんだか体調がすぐれない
…なんてことはありませんか？
1年のうちでもっとも雨が多い梅雨は、湿気が多くなり
身体の中にも『湿』をためこみやすくします！
『湿』を最も嫌う身体の中の臓は、脾＝消化器になります。
そんなこの時期におすすめmenu↓
胃腸を整えていく経絡トリートメントのご紹介です♪
この時期は特に胃腸の調子を崩しやすい季節になるので、
胃腸を整えて、ジメジメとした梅雨を乗り切りましょう！
季節に合わせたおすすめコース
是非お試しください(^^)/
セラピスト(・ｖ・)ｙ
癒しの仕事に興味のある方、経験者でブランクのある方、
短い時間で自分のライフスタイルに合わせて働きたい方等…
一緒に働きませんか？
現在、下記の内容で勤務できる仲間を募集してます。
・セラピスト経験者
・日曜出勤可能な方
・夕方～ラストまで勤務可能な方
【業務委託】
完全出来高制
※ 研修期間あり
◎週３日～ 平日：５時間～ 土日：８時間勤務
お気軽にお問合せ下さい。素敵な仲間が増える事を楽しみにしてます♪
あなたのお腹の状態チェックしましょ～
◆便秘の自覚がある
◆ 排泄は１週間に４回以下である
◆残便感がる
◆ガスがたまりやすい
◆ガスや便の臭いが気になる
◆ 便で紙やトイレが汚れる事が多い
◆ 薬がないと自然排便出来ない
◆便の量が少ない
◆ 便が固めである
◆便の形状は細め
※３個以上あてはる方は、腸もみケアをオススメします
