ブログ | Relaxation Salon ChouChou

すっかり塩も溶けて、梅酢が上がって来ました！！
来週あたりには、「しそ」を投入予定です。

「梅干し」には…
疲れを吹き飛ばしたり、不快な症状や病気を退治する成分がたっぷり詰まってます。

「万能薬」として、「梅干しの黒焼き」「梅醤番茶」など、民間療法に利用されて来ました。

「梅干し」パワーを楽しみです(^^)/

セラピスト(*^^)u

今回は、伝統食研究会水野先生より『梅干し作り』を学びました。

この時季、スーパーに梅がたくさん売っていますが

なかなか自分では梅干しを作ろう！なんて思えず

梅の勉強もしながら楽しく作ることが出来て、とても良い機会でした♪

梅を作る過程でできる、梅酢の活用法なども聞けて勉強になりました。

梅酢を料理に入れることで、梅の殺菌作用の効果で食べたものを腐らせず、

雑菌を体に入れないようにすることで、きれいな腸内環境が保つことができます。

「梅は三毒を断つ。その日の難を逃れる朝夕１個食べれば医者いらず。」

と言う言葉があるように、日本人にはスーパー食品なんですね

最後に実食した梅干し、梅酢で作ったおにぎりやお漬物、とうもろこしなども美味しかったぁー！！

今日作ったものは、２か月置いた後３～４日天日干しして出来上がりだそうです

セラピスト(・ｖ・)ｙ

こんにちは

梅雨の時季、最も大事な臓器は脾。脾は胃、大腸、小腸をコントロールしているので

この時季は特に消化器系を強めて、健康なお身体へと整えていきましょう！

今回は、季節のトリートメントで刺激していく経絡のポイントを１つご紹介します♪

足三里･･･胃の機能を改善し、上がった気を下降させる。

脾の機能を改善し、痰を取り除く。正気を補い増やす。

◆胃痛、嘔吐、下痢、食欲不振、精神不安、ぜんそく…etc

万能ツボの足三里は、是非ご自宅のセルフケアでも押してみて下さいね

セラピスト(・ｖ・)ｙ

今週は、なんだかスッキリしない天気が続きそうですね…。

ジメジメとした季節は、なんとなく身体の重さやだるさを感じたり、
食欲がなくなったりと、天気と同じように体調もすっきりしないことが多くなります。
この状態を最近では「梅雨だる」というそうです。

東洋医学では、このような湿気の多い時期の体調不良を「湿邪」といい、
カラダにある余分な水分（＝湿）によってもたらさ れる体調不良のことをいいます。

湿邪は外から入ってくる「外湿」と、体内から生じる「内湿」に分かれ、
いずれも身体にさまざまな不調を引き起こす原因といわれます。

●だるさを感じたら「外湿」に注意
利尿作用のあるもの、香りの高いもので、余分な水分を取り除きましょう。
しそ・もやし・春雨・冬瓜・お茶・コーヒー・ココア

●「内湿」は胃に不調のサインがでます！
この時期はなるべく食材を加熱して食べるようにしましょう。
脾胃を元気にする⇒インゲン・山芋・大豆製品・ハスの実・栗
脾胃を温める⇒山椒・しょうが・にんにく・キムチ
湿を取り除く⇒はとむぎ茶・とうもろこし・小豆

体にサインが出てる方…
気になる方や予防したい方…
季節のトリートメント【梅雨】をオススメします♪

胃腸を整える漢方ハーブティーも飲みやすいと好評です♪

ご予約はコチラから♪

皆様のご来店お待ちしております(^^)/

セラピスト(*^^)u

新メニューのお知らせです！！

6月に入り、まもなく梅雨の季節に突入です

ジメジメとした梅雨は誰もがいや～な時期です

食欲が落ちたり、むくんだり、なんだか体調がすぐれない…なんてことはありませんか？

1年のうちでもっとも雨が多い梅雨は、湿気が多くなり
身体の中にも『湿』をためこみやすくします！

『湿』を最も嫌う身体の中の臓は、脾＝消化器になります。

そんなこの時期におすすめmenu↓

胃腸を整えていく経絡トリートメントのご紹介です♪

この時期は特に胃腸の調子を崩しやすい季節になるので、
胃腸を整えて、ジメジメとした梅雨を乗り切りましょう！

季節に合わせたおすすめコース是非お試しください(^^)/

セラピスト(・ｖ・)ｙ

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