≪1日目≫
いよいよファスティングスタートですheart.gif
玄米焙煎粉を飲むことで腸内の有害物質を吸着、
排せつするため トイレの回数が多くなった。
初めは一時間ごとに行っていましたcoldsweats02.gif
 

≪2日目≫
朝、子供たちのお弁当をつくったりしていると
お腹がすくのを感じましたsad.gif
ファスティングアドバイザーからアドバイスを
受けて乗り切りましたnote.gif
 

今日もトイレの回数が多かった。
でも昨日より少し落ち着きました。
夕方、頭痛がしましたsweat01.gif
 

※ファスティング中はブドウ糖の供給が減り、脂肪が燃え始めます。
糖の変わりに脳に送られるケトン体が活躍しますが、増えすぎると…
気分が悪くなったり、フラフラしたり、あるいは頭痛などを感じる事があると、
事前に聞いていたので、アドバイスどおり、塩をなめました。
これは脂肪が燃えているサインなので、あまり心配しなくてもOKとの事でした。

≪3日目≫
朝、起きたとき顔とお腹がギューッと
引き締まった感じがした。
この時点で体重3キロ減scissors.gif
 

セラピスト(#^^#)m

体重計

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 リラクゼーションサロン シュシュ
   ~名古屋にある、小さな小さな、癒やしの場所~
 ■住 所    愛知県名古屋市中村区則武2丁目14-10
 ■電 話    052-451-0232
 ■営業時間  12:00~22:00(最終受付時間21:00)
 ■定休日   不定休 
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