『冬至』 2017年12月22日~1月4日

一年でもっとも昼が短くなる時季

北半球で一年でもっとも昼間が短く、夜が長い日。
また、小寒までの期間の節気でもあります。



冬至といえば…ゆず湯
ゆず湯には、血行促進効果もあり、冷えや風邪予防にもオススメです♬

江戸時代からの風習のようですが…
「冬至」と「湯治」をかけた語呂合わせという説もあり…


また、冬至の日には、かぼちゃ小豆粥を食べて、無病息災を祈る習慣もあります。
どちらも、でんぷん質と食物繊維など栄養が豊富で、消化によいと言われてます。



 

この時期の旬の食材は…ふぐ、ひらめ、わかさぎ、ねぎ、ほうれん草

太陽のエネルギーも弱く、人間も基礎代謝がもっとも低下して、
体温が下がりやすくなるので、カラダを温めるものを積極的に食べましょう。

基礎代謝が下がる時季に、クリスマス、年末年始の休暇もあり…
食べ過ぎ飲み過ぎが、カラダに影響を与えるのも納得ですね…。

内臓ケアで、元気なカラダ作りもお手伝いしますよ♪

この時季、昼一番のご来店は、
入り口のテーブル席が、ポカポカで日光浴にもオススメです。
人気の時間帯ですので、お早目にご予約下さい(^^)/


セラピスト(*^^)u

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 リラクゼーションサロン シュシュ
   ~名古屋にある、小さな小さな、癒やしの場所~
 ■住 所    愛知県名古屋市中村区則武2丁目14-10
 ■電 話    052-451-0232
 ■営業時間  12:00~22:00(最終受付時間21:00)
 ■定休日   不定休 
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