今週は、なんだかスッキリしない天気が続きそうですね…。

ジメジメとした季節は、なんとなく身体の重さやだるさを感じたり、
食欲がなくなったりと、天気と同じように体調もすっきりしないことが多くなります。
この状態を最近では「梅雨だる」というそうです。

東洋医学では、このような湿気の多い時期の体調不良を「湿邪」といい、
カラダにある余分な水分(=湿)によってもたらさ れる体調不良のことをいいます。

湿邪は外から入ってくる「外湿」と、体内から生じる「内湿」に分かれ、
いずれも身体にさまざまな不調を引き起こす原因といわれます。

●だるさを感じたら「外湿」に注意
利尿作用のあるもの、香りの高いもので、余分な水分を取り除きましょう。
しそ・もやし・春雨・冬瓜・お茶・コーヒー・ココア

●「内湿」は胃に不調のサインがでます!
この時期はなるべく食材を加熱して食べるようにしましょう。
脾胃を元気にする⇒インゲン・山芋・大豆製品・ハスの実・栗
脾胃を温める⇒山椒・しょうが・にんにく・キムチ
湿を取り除く⇒はとむぎ茶・とうもろこし・小豆

梅雨画像

体にサインが出てる方…
気になる方や予防したい方…
季節のトリートメント【梅雨】をオススメします♪

胃腸を整える漢方ハーブティーも飲みやすいと好評です♪

ご予約はコチラから♪

皆様のご来店お待ちしております(^^)/

セラピスト(*^^)u

…。oо○**○оo。…。oо○**○оo。…。oо○**○оo。…。oо○**○оo。…
 リラクゼーションサロン シュシュ
   ~名古屋にある、小さな小さな、癒やしの場所~
 ■住 所    愛知県名古屋市中村区則武2丁目14-10
 ■電 話    052-451-0232
 ■営業時間  12:00~22:00(最終受付時間21:00)
 ■定休日   不定休 
…。oо○**○оo。…。oо○**○оo。…。oо○**○оo。…。oо○**○оo。…